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Rehabilitación

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Ingeniera de Telecomunicaciones apasionada del deporte en general, y del mundo de las bicicletas en particular, que decide emprender el “camino” de su propia empresa basada en su gran pasión.

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  • The 🍏 Poma Bikepark . @lapomabikepark is an impressive LEARNING MTB area . For several years, in this bike park, they have done a great job where you can practice all MTB modalities (enduro, cross-country, bmx, Dirtjump, trial, ...) and from any level (for beginners and professionals). . This weekend we have returned to enjoy these incredible facilities in the MTB course for women of @domenica_womancycling . We had a great time and we learned a lot 🙌!!. A real pleasure to meet Patricia, Susana, Natalia, Cristina, Raquel and Ana (who has come from the Basque Country to learn with us). AWESOME WOMEN 🤩!!I _____ La 🍏 Poma Bikepark . @lapomabikepark es un área para el aprendizaje de MTB impresionante Desde hace varios años, en este bikepark, se ha hecho un gran trabajo para que a día de hoy se pueda venir a practicar cualquier modalidad de MTB (enduro, cross-country, bmx, Dirtjump, trial,...) y desde cualquier nivel (para principiantes y profesionales). . Este finde hemos vuelto a disfrutar de estas increíbles instalaciones en el curso de MTB para mujeres de @domenica_womancycling . Nos lo pasamos genial y aprendimos muchísimo 🤩🙌🏻!!I . Un auténtico placer haber conocido a Pateicia, Susana, Natalia, Cristina, Raquel y a Ana (que ha venido desde País Vasco a aprender con nosotras 😇🙏🏻💃🔝). Qué GRANDES 🤩!!I ____ Pic.: 📸 @aitorlamadrid @foxracingeurope @foxmtb @foxwomens ____ @menoscabezamascorazon @honey_suspension 🤩 @bh_bikes #CompexTeam @compexspain @fivetenespana @fiveten_official @ridepanzer @cg_bikes @galfer_brakes 🚴🏻‍♀️ #WomensBikeParty @Womens.Bike.Party 🚴🏻‍♀️ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #instacycling #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclingphotos #cyclinglife #Maxxis #じてんしゃ女子 #自転車のある風景
  • Espectáculos en la ⛰ MONTAÑA Hoy a disfrutar de un súper curso de MTB para mujeres en la Poma Bikepark 🚴🏻‍♀️💃💨!!I Y mañana a investigar nuevos tracks 🤩🤟🏻!!I ___ MOUNTAINS ⛰ are AMAZING ___ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #cyclelikeagirl #instacycling #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclingphotos #cyclinglife #Maxxis #RockShox
  • LOOKING FOR NEW TARGETS As in any recovery process there is a very important psychological component of motivation. I am especially motivated to know new routes and specially to know what kind of track I am going to discover I have discovered the @Komoot #Komoot tool 🙌🏻🔝 and I am delighted with how easy it is to plan/draw new routes Smart algorithms 🤓 present you with the best route based on the type of ride you’d like to do, show you information like the elevation profile and how long it will take you to complete it, and even give you the weather forecast for the next few days!!I Now, I think it's a great tool to design routes in places you don't know because it qualifies the level of the route based on the type of terrain, the length and the unevenness. And not based on a user qualification that is very subjective _____ FIJANDO OBJETIVOS Como en todo proceso de recuperación hay un componente psicológico de motivación muy importante. A mi especialmente me motiva poder conocer nuevas rutas y sobre todo saber qué tipo de track voy a descubrir He descubierto la herramienta @Komoot 🙌🏻🔝 y estoy encantada con lo fácil que es planificar/dibujar nuevas rutas La herramienta tiene integrados algoritmos 🤓 que te muestran la mejor ruta basándose en el tipo de riding, enseñando información sobre el desnivel del terreno y tiempo estimado que llevará completar el track; incluso te ayuda viendo la previsión meteorológica los próximos días a la planificación. De momento, me parece una gran herramienta para diseñar rutas en lugares que no conoces porque te cualifica el nivel de la ruta en base al tipo de terreno, a la longitud y al desnivel. Y no en base a una cualificación del usuario que es muy subjetivo ______ #sponsored 🚴🏻‍♀️ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #cyclelikeagirl #instacycling #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclingphotos #cyclinglife #Maxxis #RockShox
  • No lo puedo negar... aunque haya que subir empujando*: BAJAR MOLA🤟🏻!!I . * mientras que las cervicales se 😇🙏🏻recuperan ____ I can't deny it... even if I should push the bike up: DOWNHILL IS THE BEST🤟🏻!!I . — · Equipo de motivados: @actitu_bh_sural · Misíl sobre ruedas: @bh_bikes · Traje con superpoderes: @suralsport · Agencia creativa: @menoscabezamascorazon . Equipo de flipaos: @evagarridocastro @valentisanjuan @merceyellow @adrian_zabal @lauraceldrans —
  • FRIENDSHIP 👭: Amiga es aquella persona que podría salir a entrenar corriendo 80 km por la montaña y decide salir andar, a paso de globera (así voy yo 🤣👵🏻), 16 km para hacerte compañía. Amiga es aquella persona que está cuando ni tu mismo sabes dónde te encuentras @ManuVilaseca 🔝🙌🏻, gracias por estar siempre ahí AMIGA Nos hemos regalado una ruta circular muy bonica desde Vents del Cadi. Con compañía de lujo: María @mmr3687 y Uma 🐕🤩😘!!I ____ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #cyclelikeagirl #instacycling #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclingphotos #cyclinglife #Maxxis #RockShox
  • Que opináis?!I a. Cara de Niña buena b. Cara de Flipada Yo voto por flipada-globera 🤣💃 que siempre mola La opción clara es “c. Cara de FELICIDAD”; porque eso SIEMPRE me lo da la bici, tanto si soy buena como si me flipo 🤣!!I . — · Equipo de motivados: @actitu_bh_sural · Misíl sobre ruedas: @bh_bikes · Traje con superpoderes: @suralsport · Agencia creativa: @menoscabezamascorazon . Equipo de flipaos: @evagarridocastro @valentisanjuan @merceyellow @adrian_zabal @lauraceldrans —
  • Menos cabeza, más CORAZÓN . La clave es centrarse en lo que SÍ puedes hacer: ... y yo puedo empujar bici hasta la cima para luego disfrutar del descenso . Quién se apunte a empujar bici que avise! 🙋🏻‍♀️😇🙏🏻. Durante la “experiencia”, se aseguran buenas charlas, risas y además se os pondrá un culo de acero para el verano 🔝🤣!I . Y que nos quiten lo 🐗🐐💃💨💨💨 bailaooooo — · Equipo de motivados: @actitu_bh_sural · Misíl sobre ruedas: @bh_bikes · Traje con superpoderes: @suralsport · Agencia creativa: @menoscabezamascorazon —
  • Patas para que os quiero De esto que te descargas un track de Wikiloc, para salir a estirar piernas, y terminas medio grimpando 🤣 eso sí: QUÉ PASADA DE VISTAS que nos regala ⛰ #Montserrat La verdad es q no está siendo fácil no echar de menos pedalear pero entre poder hacer Dirtjump y Trekking me estoy intentando mantener motivada @neonstyle.es ___ Life is just to LIVING ⛰ #Montserrat ___ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #cyclelikeagirl #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclinglife #Maxxis
  • I am coming home, I am coming home, ... tell the world I AM COMING HOME 🤩🤟🏻!!I @actitu_bh_sural @menoscabezamascorazon 🔝@honey_suspension 🚴🏻‍♀️ #WomensBikeParty @Womens.Bike.Party 🤩 #CompexTeam @compexspain @galfer_brakes @fivetenespana @hirzl_gloves 🚴🏻‍♀️ #MountainBike #mtbgirl #mtb #cyclingshots #downhillmtb #bikepark #mtbpictureoftheday #mtbenduro #enduromtb #womencycling #bike #girlsonbikes #ride #instacycling #bikegirls #fitwomen #cyclist #womenscycling #cyclingphotos #cyclinglife #Maxxis