MTB Formación

Curso de técnica de MTB: REALIZADO POR CC BIKE GHOST RIDERS

8 noviembre, 2019

De la mano de @BikeGhostRiders, y liderado por @ChusCastellanos (una persona a la que admiro mucho y un gran profesional del cual quiero aprender mucho) tuve la oportunidad de participar en la master class de técnica esencial de MTB (bicicleta de montaña) en la preciosa localidad de Tarragona bajo el precioso marco del Pont del Diable

Aun sigo sin palabras para poder describir lo que se siente cuando tienes el honor de poder ayudar a un gran profesional con tanto conocimiento sobre los protocolos del MTB como Chus Castellanos. Fue una experiencia súper enriquecedora que sin duda me va a ayudar a seguir mejorando como instructora.

El objetivo de este evento/curso, era poder dar un salto cualitativo, técnicamente hablando, sobre la bicicleta ya que está adecuado para cualquier aficionado que no haya recibido nunca esta formación, independientemente de si sabe o no ir rápido sobre la bici.

De la mano de Chus Castellanos como instructor principal y yo misma como ayudante de Chus.

Chus Castellanos, es un gran profesional de la tecnificación del mountain bike (bicicleta de montaña). Desde los 90 al pie del cañón en todas las disciplinas: BMX, Motocross, DH, Enduro, Rally… Creador junto con otros de la conocida revista Planeta Mtb y más de 20 años trasmitiendo conocimientos e impartiendo clases de conducción MTB.

DESCRIPCIÓN DE LOS CONCEPTOS DE TÉCNICA ABORDADOS DURANTE LA JORNADA:

  • Desarrollo de las habilidades esenciales para el control y manejo de la bici de montaña.
  • Explicación teórica con demostraciones prácticas, ejercicios analíticos y en situación real para la comprensión y el desarrollo del gesto motriz adecuado.
  • Correcciones e información personalizadas
  • Posición de conducción
  • Tratamiento de pesos
  • Tacto y modulación de la frenada
  • Curvas dinámicas y progresivas
  • Piedras y escalones
  • Despegue de la bici, saltos.

DÓNDE SE LLEVÓ A CABO EL CURSO: El curso se realizó en la zona de Tarragona del Pont del Diable.

CONCEPTOS DE TÉCNICA DE MTB ABORDADOS DURANTE EL CURSO

CONCEPTOS DE MAÑANA: teoría y práctica con feedback personalizado

  • Presentación y situación
  • Posición de conducción (prácticas analíticas)
  • Tratamiento de pesos (prácticas analíticas)
  • Tacto y modulación de la frenada (prácticas analíticas)
  • Práctica dinámica continua en algún sendero cercano para conjugar todos los ejercicios analíticos.

CONCEPTOS DE TARDE: teoría y práctica con feedback personalizado

  • Curvas dinámicas y progresivas (prácticas analíticas).
  • Piedras y escalones (prácticas analíticas).
  • Despegue de la bici, saltos (prácticas analíticas).
  • Práctica dinámica continua en algún sendero cercano para conjugar todos los ejercicios analíticos.
  • Vídeo corrección general de conceptos para ratificar los movimientos.

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