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Curso de Nivel 1 de Mountain Bike/MTB para mujeres

diciembre 1, 2017
ANDORRA SECRET TRAILS (LAURA CELDRAN SUBIELA - AITOR LAMADRID )

Curso de Nivel 1 de Mountain Bike/MTB para mujeres

                                                                                                         lead by Laura Celdrán & Eva Garrido

¡¡Hola a todas!!!

¿Quieres poder salir con tu bicicleta de montaña con más seguridad y disfrutar de cualquier pista/sendero de bajada?

Te invitamos a unirte a nuestros cursos de ciclismo de MTB/BTT para mujer.

Cursos de ciclismo de montaña / TB / BTT para chicas y mujeres

¿A quién va dirigido este curso de Nivel 1 de bicicleta de montaña?

Este curso de Nivel 1 va dirigido a todas aquellas mujeres que ya tengan base técnica de ciclismo; que sepan técnicamente abordar posición base, frenada progresiva y frenada en seco y peraltes/giros por inclinación.
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CONCEPTOS TEÓRICOS DEL CURSO: ¿Qué abordaremos en el curso de Nivel 1?

Repasaremos durante la primera hora los conceptos básicos que las alumnas ya trabajaron en el curso de iniciación (posición base, frenada progresiva y frenada en seco y peraltes/giros por inclinación) y tras esto, nos tomaremos un piscolabis y nos iremos a un sendero de bajada donde comenzaremos a trabajar:

  • Mantener inercias en plano
  • Control de dirección
  • Descenso por raíces y piedras
  • Rolar escalones/drops
  • Elección de trazada

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¿Quiénes somos?

Soy Laura Celdrán (amante del ciclismo e instructora de MTB) y junto con mi compañera Eva Garrido (ex-corredora de copa del mundo de enduro) llevamos a cabo, con MUCHA ILUSIÓN y dedicación, iniciativas por y para el fomento del ciclismo femenino. Queremos ofrecer todas las herramientas necesarias para que las chicas practiquen el ciclismo.

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¡Esperamos poder conoceros en alguno de los muchos eventos que hemos planificado!

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¿Dónde puedes conocer todo el calendario de eventos que hay planificados?

Entra en nuestro calendario (http://www.laura.celdran.name/calendario-eventos/); y consulta todos los eventos en el filtro de “buscar eventos” y “fecha”, puedes cambiar de mes para ver todo el calendario).

¿Preparadas para el curso de Nivel 1 de MTB para mujeres?

  • Para estos cursos es necesario que vengas con tu bicicleta, casco y guantes.
  • La bicicleta debe llevar pedales de plataforma (normales) para realizar el curso (no pedales automáticos, “calas”).

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¿Como inscribiros?

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PLANNING DEL DÍA:

9:00: Recepción de participantes

9:15: Repaso de la técnica trabajada en los cursos de iniciación

10:30: Break

10:45: Práctica-técnica en sendero de bajada.

14:30 Clausura

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